Swingerguide med gode råd til nye og gamle swingere

Swinger ordbog

Her under kan I finde en forklaring på nogle af de fremmed ord og beskrivelser der findes i swingermiljøet.

Vi har kun medtaget ord med relevans for swingermiljøet. Der vil derfor være ord som ikke er medtaget i ordbogen. Mener du at der mangler et ord kan du sende os en e-mail med ønsket om en tilføjelse af et eller flere ord. 

Gå til bogstav B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z - Æ - Ø - Å

Adfærd:

Da vi alle ønsker at få god oplevelse i swingermiljøet, er det vigtigt at man færdes blandt andre swingere med den korrekte adfærd. Tænk på at holde afstand til andre legene gæster og vis hensyn når andre leger. Høj tale kan genere dem der leger. Det er vigtigt at man respekterer de andres grænser, samt respekterer et nej. Respekterer du dem - respekterer de også dig. 

Afbrudt samleje:

Afbrudt samleje er når manden trækker sig ud af kvinden lige inden udløsningen. Ved at gøre dette kommer sæden ikke op i skeden og chancen for graviditet mindskes. Metoden er dog meget usikker i det sædvæske kan sive ud af penis inden den egentlige udløsning. Der ud over undgår man ikke smitte risikoen ved seksuelt overførte sygdomme. Derfor opfordrer vi til at man bruger kondom når man har sex med alle andre end egen partner. I swingermiljøet er det helt naturligt at bruge kondom ved partnerbytte. Læs mere om sikker sex i swingermiljøet her

Afklaret:

Det er vigtigt at man er afklaret med hvor ens grænser er, når man træder ind i swingermiljøet. Er du i et parforhold er det vigtigt at I laver et fælles regelsæt for hvad I må og ikke må. I skal være afklaret med de fælles regler og kunne stå ved dem når I færdes blandt andre swingere. Er man ikke afklaret, kan det ende med jalousi, misforståelser og dårlige oplevelser. 

Aids:

En af de mest frygtede sex sygdomme igennem tiden, i det den har kostet millioner af mennesker livet. Det er anslået at mellem 40 og 50 millioner er smittede verden over, over 60% af dem i Afrika syd for Sahara. Fra viruset blev opdaget i 1981 til 2006 er mere end 25 millioner mennesker døde af aids. I dag er man blevet bedre til at behandle de aids smittede, så flere og flere kan leve med sygdommen resten af deres liv. Den bedste beskyttelse mod aids er kondom. I swingermiljøet er det derfor almindelig kendt at man bruger kondom med alle andre end egen partner. 

Alder:

Hvor gamle er swingerne? Det har i mange år været en myte at der i swingerklubberne kun kommer gamle mænd. Sådan er det imidlertid ikke. Faktisk kommer der flere og flere unge swingere til. I dag er de yngste 18 år og de ældste er omkring de 65 år. Gennemsnitsalderen ligger dog fra de 35 - 55 år. Så alle aldre kan i princippet besøge en swingerklub. Enkelte klubber kræver dog at man er over 21 år før man kan komme ind. Kontakt de enkelte swingerklubber for at høre om deres regler. 

Alkohol:

I nogle swingerklubber serveres der alkohol i barområdet, men der bliver holdt øje med gæsterne. Hvis nogle af gæsterne bliver fulde, så bortvises de fra swingerklubben. Det samme gør sig gældende hvis en gæst møder op fuld ved swingerklubbens indgang. 

Analsex:

Analsex er for flere og flere mennesker en naturlig del af deres sexliv. I dag er analsex ikke så tabubelagt som tidligere. I swingermiljøet er det tilladt at have analt samleje, men de fleste swingere har kun analsex hjemme i det private af hensyn til det svineri det kan give under den seksuelle akt. Selvom analsex er blevet mindre tabubelagt er det stadig tabu (også i swingermiljøet)  når to mænd er sammen seksuelt. Sagt med andre ord er analsex hvor manden er giveren og kvinden er modtageren mere accepteret end det omvendte hvor det er manden der er modtageren.

Sørg altid for at anvende glidecreme ved analsex. Kondom bør altid være anvendt ved analt samleje da smitterisikoen er større her.  

Gå til toppen af siden

B. 

Bad:

I alle swingerklubberne er der badeforhold, da renlighed er vigtigt. Hvem gider lege med en der lugter? De fleste swingere tager bad hjemmefra inden de ankommer til swingerklubben, men når man ikke det så kan man tage et bad i swingerklubben. Her efter er det almindeligt at man bader et par gange i løbet af aftenen efter man har haft sex. 

Barebacking:

Ordret er meget brugt blandt homoseksuelle mænd og betyder at man har sex uden kondom. I swingermiljøet er ordret ikke så ofte omtalt, da det er almindelig kendt at man bruger kondom med alle andre end egen partner. Såfremt nogle ønsker sex uden kondom, bør man afslå at lege med dem, da smitterisikoen for seksuelt overførbare sygdomme er for stor. 

Berøring:

Det er i princippet ikke tilladt at berøre andre swingere uden forudgående aftale. Dog er det tilladt for par blidt at berøre andre hvis berøringen skal forstås som en egentlig forespørgsel. Hvis 2 par ligger ved siden af hinanden i sengen og leger med egen partner, må det ene par gerne blidt berøre eller kærtegne det andet par på armen. Det er som oftest på pigen det sker. Kærtegner hun retur er det et JA til at I må gerne lege med os. Kærtegner hun ikke igen, men ryster på hovedet eller markerer nej tak med hænderne er det et NEJ. 

Biseksualitet:

  

Biseksualitet er når et menneske seksuelt kan være sammen med begge køn. I swingermiljøet ses dette i særlig grad blandt de kvindelige swingere. Pigesex er ofte mere reglen end undtagelsen i swingermiljøet. Der findes dog kvindelige swingere som ikke leger med andre kvinder, men det mest almindelige er at pigesex er en del af legen mellem to par. Er man som kvinde ikke interesseret i pigesex skal man klart melde ud at man ikke er interesseret i denne del af legen. Dette kan i enkelte tilfælde betyde at alt leg mellem de to par må indstilles, fordi det ene par ikke vil lege med det andet hvis pigesex ikke er en mulighed.

Biseksuelle fyre findes også i swingermiljøet. Nogle gange er de en del af et par, andre gange kommer de i swingermiljøet som singlefyre. Uanset hvordan de kommer i swingermiljøet er sex mellem to mænd oftest noget der foregår i de såkalte darkrooms eller på specielle tema aftner hvor bi og transseksuelle mænd mødes. I dag er sex mellem to mænd stadig meget tabubelagt i swingermiljøet.

Hvis et par i swingermiljøet består af en biseksuel kvinde og en biseksuel mand kan man samlet kalde dem for et bipar. 

Biograf:

I nogle swingerklubber er der et rum indrettet som biograf. Her vises der pornofilm på storskærm. Nogle steder er rummet indrettet som en rigtig biograf med biografstole. Det er som oftest tilladt at have sex med hinanden i biografrummene i swingerklubberne. Det er dog altid en god idé at undersøge klubbens regler første gang man besøger den. 

Bondage:

Bondage forbinder de fleste med SM, afstraffelse og dominans, men bondage bruges undertiden også under den almindelige seksuelle akt. Mange mennesker har således almindelige bindelege som en del af det seksuelle retual. I swingerklubbernes SM rum findes der ofte kors og gabestok til bondage. 

Bordel:

Swingerklubberne bliver af mange uvidende mennesker betragtet som et bordel, men det er en stor misforståelse at sammenligne et bordel og en swingerklub. Den store forskel er nemlig at pigerne på bordellet arbejder der og tager penge for sex, hvor imod pigerne i swingerklubben har sex af egen fri vilje. Det man betaler i entre til swingerklubben går til swingerklubbens drift. (Husleje, vand, el osv.) Det svarer med andre ord til det medlemsskab man har i svømmeklubben eller håndboldforeningen. 

Bukkake:

"Bukake" er japansk og betyder at sprøjte eller plaske til. Bukkake er en praksis hvor flere mænd på skift har udløsning ud over en kvindes ansigt eller bryst. Ofte kommer de i munden på hende eller ud over ansigtet. Selve akten stammer egentlig fra Japan hvor det kom frem som almindelig praksis i pornofilm. I dag arrangeres der bukkake arrangementer rundt om i swingermiljøet, men det er ikke noget der foregår åbenlyst i swingerklubberne på de almindelige aftener. Oftest afholdes der specielle swingerarrangementer til den slags. Et bukkake arrangement omhandler altid udløsning over pigen, men det behøver ikke at omhandle sex med hende op til udløsningen. Derfor må man ikke forvæksle et bukkake arrangement med et gang bang arrangement, da de to arrangementer ikke nødvendigvis har noget med hinanden at gøre. 

Butt plug:

En butt plug er en form for dildo specielt designet til anale lege. Butt plugen har en form der gør at den langsomt kan udvide ringmusklen. Jo længere den føres ind jo mere udvides ringmusklen. For neden er der en fod på butt plugen som forhindrer den i at forsvinde op i anus. Ved anale lege bør man altid bruge glidecreme. Ønsker man ekstra renlighed kan man rulle et kondom ud over butt plugen inden den indføres.

Børn:

Børn skal altid holdes på behørig afstand af ens swingeraktiviteter. Afholder i swingerarrangement hjemme i det private hjem bør man få børnene passet et andet sted. Det er ikke så heldigt hvis barnet vågner og pludselig står i døråbningen og kalder på mor og far. Læs mere om børn og swinging under emnet Swinging og...  

Er I gravide kan I læse om graviditet og swinging her.

C.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet C.  

Gå til toppen af siden

D.

Darkroom:

Et darkroom er et legerum i swingerklubben som er helt mørklagt. Når man kommer ind i rummet kan man kun føle sig frem. Dette bevirker at man kan have sex med en masse ukendte personer man aldrig når at se i virkeligheden, med mindre man mødes uden for rummet før eller efter legen. Da man ikke kan se hinanden bør man bruge kondom med alle i et darkroom. Mange swingere finder det særdeles frækt at have sex med ukendte personer i et darkroom, men er man helt ny swinger bør man gå uden om darkroom til man har noget mere erfaring.

En del bifyre leger sammen i darkroom på de almindelige swingeraftener, da de her kan lege mand - mand uden at blive opdaget af de øvrige swingere. 

Dildo:

En attrap af gummi, plastic, selicone, metal eller glas, som oftest bruges vaginalt. Dildoer kan i dag fås i forskellige udformninger og kvaliteter. Nogle skal ligne rigtige pikke, andre skal have et flot og praktisk design. Man bør altid gå efter sexlegetøj uden de kemiske blødgørere som hedder phtalater. Køber man legetøj af silikone går man ikke helt galt i byen, men spørg i den erotiske butik hvor du køber legetøjet. Ud over almindelige dildoer, fås i dag også dobbelt dildoer og påspændingsdildoer (Strep on dildo), hvor to piger kan lege sammen. Påspændingsdildoen bliver i dag anvendt af mange par hvor hun er den givende og han er den modtagene part. Det er tilladt at medbringe eget sexlegetøj i swingerklubberne. Her på Swingerguiden.dk har vi samlet en liste over legetøj du kan medbringe i en swingerklub. I finder listen her. 

Dogging:

Engelsk betegnelse for sex i det fri. Ordret stammer fra England hvor det at gå tur med hunden blev en undskyldning for at møde folk på restepladsen eller i skoven hvor man havde sex. I dag er betegnelsen dogging alment kendt i swingermiljøet og mange swingere mødes i sommerperioden på strande, restepladser og har sex offentligt. I kan læse mere om dogging og sex i det fri her. 

Dominans:

Dominans finder man i alle sadomasochistiske forhold. Den ene part er den anden underlegen og hele dominans legen er en stor del af parrets seksualitet. Rollerne ligger som regel fast i parforholdet, men kan under tiden skifte. I swingermiljøet er dominans en vigtrig del af legen for mange SM interesserede, hvor imod de almindelige swingere holder sig til de mere afslappede former for sex, hvor en snert af dominans kan snige sig ind. 

Gå til toppen af siden

E. 

Ejakulation, Kvindelig (Kvindelig sprøjteorgasme)

Der er blevet meget populært at eksperimentere med kvindelig sprøjteorgasmer i swingermiljøet. En del swingerklubber arrangerer tema aftener for de sprøjtelystne piger og undertiden kommer en underviser ud og instruere i hvordan man får en kvinde til at opnå en sprøjteorgasme. Når swingerne og især de kvindelige swingere er så begejstret for sprøjteorgasmer skyldes det at orgasmerne er meget kraftigere end de almindelige orgasmer. Der ud over finder mange det utroligt ophidsene når en kvinde sprøjter under orgasmen.

Selvom swingerne generelt er glade for de sprøjteglade piger skaber det nogen frustration når en kvinde har oversprøjtet en hel seng i swingerklubben. Er lagnet drivvådt bliver sengen eller rummet pludselig ulækkert vådt at lege i for andre. Derfor bør par og piger der laver sprøjteorgasmerne altid have håndklæder eller andet lagen de kan ligge på. I nogle swingerklubber har de specielle lagner til den slags lege.

Swingerguiden.dk linker til to kurser i kvindelige sprøjteorgasmer. Du finder dem her

Ekshibitionisme:

Ekshibitionisme er trangen til at blive set og hørt når man har sex. For mange swingere er følelsen af at have sex på et sted med mange mennesker meget tiltalende, da man på den måde bliver set. Mange swingere ynder at mødes på stranden om sommeren eller besøge swingerklubberne hvor de kan blive set eller beluret imens de har sex. Ekshibitionisme er modparten til voyeurisme som er trangen til at belure andre der har sex. Swingerne ynder sædvanligvis begge dele, hvorfor der i swingerklubberne er indrettet en masse ruder og kighuller, så man kan belure dem der har sex. 

Elsker - Elskerinde:

De par der kommer i swingerklubberne er ofte gifte eller almindelige kærestepar, men det sker også at der kommer par hvor de møder op sammen med deres elsker eller elskerinde. Dette er helt i orden, da man i swingermiljøet ikke blander sig i folks private forhold. Det som swingerklubberne går op i er dog at man møder op med den samme partner hver gang. Det dur ikke at man kommer anstigende med en ny partner hver gang man besøger klubben.

Da man kan møde alle typer mennesker i swingerklubberne har man tavshedspligt om hvem som besøger swingerklubben. Man må altså ikke gå og fortælle alle andre at man har set naboens kone med en fremmed mand i den lokale swingerklub. Tavshedspligten bliver overholdt. De færreste ønsker at fortælle historier fra swingerklubben til nogen uden for swingermiljøet, da de ikke ønsker at afsløre at de selv tager i swingerklub. 

Elskov:

Elskov er sex, hvor der er følelser involdveret. Derfor er den sex der bliver dyrket i swingermiljøet sex og ikke elskov. Et almindeligt par kan naturligvis have elskovssex i swingerklubben, men der er andre mennesker til stede, så selve elskovsakten vil ikke være som hjemme sengen med egen partner. Er man i et parforhold er det en god idé at adskille tingene således at sex med kærlighed hører til i privatlivet alene med din egen partner, mens den sex man har i swingerklubben med sig selv og andre, bare er sex. Der hjemme har vi kærligheden med - I klubben er det bare fis og ballade.

Selv om I fejer elskoven til side i swingerklubben, er den overordentlig vigtig i forhold til jeres parforhold. Det er elskoven der binder jer sammen som par, ikke turen i swingerklubben. Swingerklubberne skal ses som et krydderi til den elskov i har der hjemme - ikke en erstatning. Det er derfor meget vigtigt at elskoven holdes i hævd hele vejen igennem. Vi (parret bag Swingerguiden.dk) bruger det ordsprog "at fylde kærlighedsdepotet op" Kærlighedsdepotet bliver nemlig fyldt op mellem os som par når vi kysser, krammer og har elskov mellem hinanden i det daglige. Har vi ikke haft mulighed for at fylde kærlighedsdepotet op i den forgangne uge grundet arbejde, travlhed eller lignende kan vi ikke tage i swingerklub fordi behovet for et fyldt kærlighedsdepot vejer tungere. Sagt med andre ord bør man altid blive hjemme fra swingerklubben hvis kærlighedsdepotet er tomt eller halv fyldt. Om I som par vil bruge denne opdeling af elskov og sex afgør I selv, men den har været god for os.

Engangsknald:

I swingermiljøet kan man sagtens sige fra over for en person man har leget med tidligere. Derfor er engangsknald en del af legen. De fleste har sex med mange forskellige partnere gennem deres tid som swingere. Nogle holder man fast i, andre leger man kun med en gang. Et ja til leg i aften, er derfor ikke er en fribillet til leg næste gang man mødes i swingerklubben

Gå til toppen af siden

F. 

Femidom:

Et femidom er et præventionsmiddel for kvinder. I daglig tale omtales det som et kvindeligt kondom. Det er en tynd gummipose som anbringes i skeden inden samlejet. I swingermiljøet anvendes der altid kondomer som præventionsmiddel. Femidomet er derfor ikke så udbredt. 

Fetish:

Ordret fetish henleder til når en person tænder på bestemte genstande. Dette kendetegnes ved at personen kan opnå seksuel tilfredstillelse ved at lege eller dyrke disse ting. I dag kan folk tænde på de mærkeligste ting, så der kan være enormt mange forskellige fetisher. De mest almindelige er når folk tænder på sko, netstrømper, fødder, lingeri, latex eller lignende.

I København afholdes der 6 - 7 gange årligt de meget populære "Manifest Fetish Fashion" fester hvor folk møder op i en masse frækt tøj. Mange af dem som besøger disse fester har også sex med hinanden, men hvor swingerne i swingermiljøet primært mødes for at snakke og have sex, så mødes folk til Fetish festerne med det ene formål at vise deres tøjstile frem. Til disse fester er det et krav at du skal møde op op i Lak, læder, latex eller lignende. Nøgenhed eller amindeligt erotisk tøj accepteres ikke. Læs mere om Manifest Fetish Fashion.

Fladlus:

En lus der stortrives i folks kønsbehåring og i skridtet hvor der altid er fugtigt og varmt. Smitte mærkes ved kløe overalt på kroppen. Lusene behandles bedst med medicinsk shampoo og vask af sengetøj. I takt med at de fleste i dag fjerner kønsbehåringen er fladlus ikke længere et udbredt problem.

Fnat:

Hun fnatmiden laver gange i huden hvor den lægger sine æg. Gangene lkan være 5 - 10 mm lange. Æggene klækkes efter 3 - 4 dage hvor det afsted kommer en voldsom kløe på hele kroppen. Fnat behandles bedst med medicinsk lotion og vask af sengetøj.

Fordomme:

Der findes stadig mange myter og fordomme om swingermiljøet. Mange af fordommene har ikke hold i virkeligheden. Vi har samlet en liste over de mest almindelige myter og fordomme om swingermiljøet. Du finder listen her.

Første gang i swingerklub:

Den første gang man er i swingerklub er man altid meget nærvøs og nysgerrig. Man får mange sanse indtryk fra alle de ting man oplever i klubben. Man ser, hører og fornemmer en masse nye ting. derfor er det altid en god idé at gå hjem og tænke igennem hvordan oplevelsen var. Den første aften i swingerklubben bør man afholde sig fra at lege med andre, men i stedet suge indtrykkene til sig. På siderne "Gode råd" finder du mere information om hvordan du kommer igang med at swinge. Du finder dem her

Gå til toppen af siden

G.

Gabestok:

En gabestok forbinder mange med middelalderens afstraffelse af kriminelle. I dag bruges gabestoken blandt sadomasochister til afstraffelse. I enkelte swingerklubber findes der en gabestok i SM rummet. 

Gag:

En kugle som fastspændes en persons åbne mund så vedkommende ikke kan tale, råbe eller skrige. Flere ynder at bruge en gag under afstraffelse, men den kan også bruges under mere fredelige former for sexleg. Nogle gags har monteret en dildo, således at den der bærer gagen kan se sin partners kønsdele trænge ned over dildoen lige foran deres ansigt. 

Gang bang:

En del kvindelige swingere tænder på tanken om at blive taget af flere mænd på en gang. Et gang bang er når en hel flok fyre har sex med den samme kvinde på skift. Nogle kvinder vælger selv ud hvem de har sex med imens andre bare lægger sig klar og venter på at blive taget. Sidst nævnte er ligeglad med alder og udseende, men går sædvanligvis mere op i oplevelsen som helhed. Selvom en kvinde lader alle komme til kan hun altid sige fra og nej tak til en person under legen. Et gang bang handler om at blive taget af flere fyre på en gang og behøver derfor ikke omhandle bukkake lege eller bondage

Glatbarberet:

De fleste swingere er i dag glatbarberede forneden. Dette gælder både kvinder og mænd. Som mange udtrykker det i swingermiljøet, vil man ikke have hår i maden. Alligevel ser man af og til enkelte der gerne vil beholde den naturlige kønsbehåring eller vælger en middelvej hvor man kun delvist barbererer hårene væk. Hvad der er bedst for dig ved du selv. Man skal ikke fjerne hårene fordi alle andre gør det. Man skal have det godt med sig selv og kunne stå ved det man føler mest for. 

Glidecreame:

Glidecreame er altid godt at have med sig. I enkelte swingerklubber findes det, men andre steder skal det selv medbringes. Ved analsex bør glidecreame og kondom altid være anvendt, men der kan også opstå andre gange hvor man får brug for lidt ekstra smørelse. Fx. ved gang bangs hvor pigen bliver taget af flere fyre på en gang. Husk altid at bruge vandbaseret glidecreame, så kondomet ikke bliver opløst under samlejet. 

Gloryhole:

Et gloryhole er et hul i en væg hvor en fyr kan stikke pikken igennem. På den anden side kan der sidde en ukendt person og slikke pik på fyren. Der findes i dag gloryholes i de fleste swingerklubber og generelt er de meget populære. Nogle steder er der en rude over hullerne, så mændene kan se hvem der er på den anden side af væggen, men der findes også den helt anonyme model hvor man ikke kan se personen bag hullet. Så kan det i princippet være en anden mand der sidder bag hullet. 

Gonore:

Seksuelt overførbar sygdom. Symtomerne viser sig ofte som svie ved vandladning samt blakket udflåd fra urinrøret. Ved brug af kondom er man beskyttet mod gonore. 

Graviditet:

Når et swingerpar bliver gravide er det normalt at man holder en pause med at swinge når maven bliver for stor. Ofte kommer pausen af sig selv når kvinden er gravid i 6 eller 7 måned, men nogle stopper før. Når barnet er født vil man de første år fortsætte pausen til barnet er gammelt nok til at blive passet ude. Du kan læse mere om børn og swinging på siderne "Swinging og..." 

Gruppesex:

Gruppesex finder sted i stor stil i swingermiljøet. Ofte kan der være senge med plads til 20 - 30 par der alle har sex i samme rum. Nogle gange udvikler det sig til partnerbytte mellem et eller flere par, andre gange leger parrene bare ved siden af hinanden med egen partner. Singlerne kan også deltage i gruppesex seancerne hvis de bliver inviteret med af et par. Selvom der finder gruppesex sted er det ikke et krav at man skal deltage i legen. Et nej er altid et nej, så man bestemmer selv hvor langt man vil gå. Nye swingerpar holder sig naturligvis til egen partner i starten. Her kan det være godt at starte legen i et privatrum hvor man kan lege alene. 

Grænser:

Alle mennesker har grænser. Vi ved alle hvor langt vi kan gå før vi overskrider vores egne grænser. Det er ikke alt vi vil være med til. Som swinger er det vigtigt at have styr på sine egne og ikke mindst sin partners seksuelle grænser. Som par skal man finde nogle fælles grænser som er kendt af begge parter. Disse fortæller hvor langt I kan gå. I løbet af tiden som swinger vil de seksuelle grænser flere gange blive udfordret. Her er det vigtigt at man først flytter sine seksuelle grænser når man er klar til det. Er du en del af et par skal I begge være klar til at flytte grænsen for hvad I må og ikke må i swingerklubben. HUSK at et nej er et nej, også mellem jer som par. Siger den ene part nej til at flytte en grænse, så er det et nej. Inorerer man et nej fra sin partner ender det med stor sansynlighed i jalousi og uoverenstemmelser mellem jer. Kort sagt vil det ødelægge parforholdet. 

Gå til toppen af siden

H. 

Hanrej:

Hanrej stammer fra det tyske ord hahnrei, som betyder kastreret hane. En hanrej er en mand der bliver tvunget til at se sin kone blive taget af en anden mand alt imens konen latterliggøre og ydmyger ham verbalt. Den kvindelige modsætning til en hanrej hedder en hotwife. Hun er den der leger med andre fyre foran sin mand alt imens han bliver latterliggjort. Denne form for leg kan virke mærkelig for mange, men flere og flere par udøver denne form for leg i det private. Det finder dog ikke sted i swingerklubberne, da der er for mange mennesker. 

Herpes:

Seksuelt overførbar virussygdom. Herpes viser sig som klynger af sviende væskefyldte blære på kønsorganerne. De brister og danner sidenhen et sår. Der findes ingen helbredene behandling mod Herpes, men man kan dæmpe smerterne ved udbrud ved at bruge en speciel creame. Oftest forsvinder blærene for siden hen at komme igen. Bedste beskyttelse mod Herpes er kondom hvorfor dette bør benyttes med alle andre end egen partner. 

Heteroseksualitet:

Når man er tiltrukket følelsesmæssigt og seksuelt af det modsatte køn. Størstedelen af jordens befolkning er heteroseksuelle, hvorfor alt andet i århundreder er blevet anset som unormalt og skammeligt. I visse lande er homo og biseksuelle blevet forfuldt og slået ihjel på grund af deres seksualitet. I dag er flere vestlige lande blevet mere åbne over for andre seksualiteter. Blandt andet kan homoseksuelle i Danmark nu modtage en kirkelig vielse på lige linie med heteroseksuelle par. Nogle heteroseksuelle finder med tiden ud af at de er biseksuelle.

Hiv:

Hiv viruset er kan forsage Aids hvis ikke man bliver behandlet i tide. En person med Hiv viruset i kroppen kan smitte en anden med hiv igennem blod, sæd eller skedesekret. Den bedste beskyttelse mod Hiv og Aids er kondom, hvorfor man altid bør bruge kondom med alle andre end egen partner. 

Homoseksuallitet:

Når man er tiltrukket følelsesmæssigt og seksuelt af det samme køn. Mange bøsser og lesbiske kan i dag leve åbent med deres seksuellitet, men sådan har det ikke altid været. De homoseksuelle er igennem historien blevet jagtet vildt og i nogle tilfælde slået ihjel på grund af deres seksuellitet. I dag ser man i flere vestlige lande mere åbent på homoseksuelle. Blandt andet kan bøsser og lesbiske i dag blive gift i den danske folkekirke på samme måde som heteroseksuelle par. 

Hotwife:

Hotwife er den kvindelige modsætning til en hanrej. En hotwifes fornemmeste opgave er at lattterliggøre og ydmyge sin egen mand (Her kaldet en Hanrej) mens hun har sex med en fremmed mand. Denne form for leg kan virke mærkelig for mange, men flere og flere par udøver denne form for leg i det private. Det finder dog ikke sted i swingerklubberne, da der er for mange mennesker 

Husven:

En husven er en mand der jævnligt kommer forbi og tilfredsstiller konen. Dette kan ske sammen med manden i parret eller når manden ikke er hjemme. I modsætning til en elsker, så er manden i parret vidende om at konen har en husven. Man kan derfor ikke kalde det for utroskab. Der findes en del swingerpar som i dag har en husven tilknyttet parforholdet. 

Gå til toppen af siden

I. 

Internettet:

I gamle dage kiggede man i leksikonnet på hylden når man skulle have svar på nogle spørgsmål eller have kontrolleret sin viden. I dag går man på Google og søger frem det man skal bruge. Internettet er i dag et gigantisk opslagsværk med flere miliarder hjemmesider verden over.

Internettet har gjort det langt lettere at være swinger. I dag kan man finde oplysninger om swingerklubber og lignende på hjemmsider som Swingerguiden.dk eller finde andre swingere at mødes med på en af de mange datingsider. Vi har lavet en liste over de mest anvendte datingsider for swingere. Du finder den her.

Internettet bruges i dag også til chat og billedbytning mellem swingere, men man skal passe på. Du kan resikerer at sende dine billeder til en der udgiver sig for at være en sød ung pige, men i virkeligheden er det en ældre mand. Så tænk jer om når I færdes på nettet. En god ting er altid at have telefonisk kontakt med vedkommende tideligt i processen. Så undgår I at spilde tid på evt. fakeprofiler. 

Intimsfæren:

Alle mennesker har en usynlig boble rundt om sig selv. I denne boble lader vi kun de aller nærmeste komme ind. Det kan være konen, manden, kæresten, familien osv. Kommer andre personer for nær som vi ikke er trygge ved bliver vi utrygge og trækker os væk. Hvem kender ikke oplevelsen fra S-toget når en fremmeds hånd rammer din eller man står tæt op ad fremmede mennesker. Dette føles for de fleste ganske ubehageligt. Den usynlige boble kaldes Intimsfæren.

Som swinger møder du også mange fremmede mennesker, men her vil du opleve at intimsfæren fuldstændig forsvinder. Det at ligge tæt op ad andre mennesker bliver pludselig helt naturligt, da alle dem du er sammen med er ligesindede i et åbent og frigjort miljø. Alle er lige uanset køn og seksuelitet, da alle er erotisk klædt. Derfor finder mange et besøg i en swingerklub som en afslappende og afstressende proces hvor underligt det end kan lyde. 

Gå til toppen af siden

J. 

Jalousi:

Jalousi kan opstå for selv de mest erfarende swingerpar. Når jalousien opstår hænger det ofte sammen med at vedkommende føler sig glemt, overset eller tilsidesat i den leg der foregår. Opstår jalousien skal legen stoppes med det samme og det jalousi ramte par bør tage deres tøj på og søge hjem ad. Her skal de snakke igennem hvad der gik galt, så det ikke gentager sig. Lad være med at tage snakken i swingerklubben eller foran dem I har leget med. Det ødelægger stemningen for de andre der leger, samtidig med I udstiller jer selv som værende et par med problemer i parforholdet. Der ud over er det ekstremt ubehageligt for den der føler jalousien at skulle tage snakken i andres påhør.

Det sker at den ramte ikke kan svare direkte på hvad der var årsag til jalousien. Her gælder det om at lytte og snakke det hele igennem stille og roligt.

Oftest opstår jalousien i et swingerpar, når grænser brydes uden partnerens accept eller generelle aftaler brydes. Har man snakket alt igennem fra start af og sammen har fastsat grænserne er chancen for jalousi minimal. Det er derfor ekstra vigtigt at man som nyt swingerpar læser vores gode råd til nye swingere. Gennemgår man disse og snakker dem ordentligt igennem er risikoen for jalousi væsentligt mindre. 

Gå til toppen af siden

K. 

Klamydia:

Klamydia er en seksuelt overførbar sygdom. Sygdommen ses ofte ved øget udflåd og underlivsbetændelse hos kvinder og som urinrørsbetændelse hos mænd. Sygdommen er i dag ganske udbredt i befolkningen hvorfor mange smittes årligt. Opdages klamydia ikke i tide kan man miste evnen til at kunne få børn.

Man kan behandle Klamydia med antibiotika. Bedste beskyttelse imod sygdommen sker ved brug af kondom. Det er derfor vigtigt at kondom anvendes med alle andre end egen partner. 

Klitoris:

Klitoris kender de de fleste som den lille hudfold som sidder hvor de små kønslæber mødes, men i virkeligheden er klitoris et langt større organ. Ved seksuel lystfølelse kan klitoris svulme op og blive større. Størrelsen på klitoris varierer dog fra kvinde til kvinde. De fleste kvinder onanerer i dag ved at stimulere klitoris. 

Kondom:

Brug af kondom er en naturlig del af livet som swinger. Alle  swingere er bekendte med risikoen ved ubeskyttet sex. Der er ingen der gider besværlige og ubehagelige kønssygdomme. Derfor er det helt naturligt at kondomet kommer på ved sex med alle andre end egen partner. Vil du læse mere om brug af kondom i swingermiljøet har vi lavet en speciel artikel om dette. Den finder du her. Skal du ud og købe kondomer, så kan det gøres her

Kys:

Kys er sædvanligvis noget der foregår mellem to forelskede mennesker, men mange ser kysset som en vigtig del af det seksuelle samvær hvorfor de kysser med alle de har sex med. Dette betyder i praksis at nogle swingere kysser med alle de seksuelt er sammen med imens andre foretrækker sex uden kys, da kysset er forbeholdt ens egen partner. Hvad du/I vælger at gøre, står jer frit for. Det vigtigste er at I som par er enige om den grænse I fastsætter for kys. 

Kønsbehåring:

I dag er de fleste glatbarberede forneden, men i princippet bestemmer man selv hvad man vil. Læs mere dette her

Kønsvorter:

Kønsvorter er er nogle blomkålslignende vorter som dannes på kønsorganerne. De skal fryses eller brændes væk og kommer oftest tilbage efter endt behandling. De kan således følge en person livet igennem.

Man beskytter sig bedst mod kønsvorter ved brug af kondom med alle andre end egen partner. 

Gå til toppen af siden

L.

Lesbisk:

En kvinde som kan forelske sig og have sex med andre kvinder. En lesbisk bliver undertiden også omtalt som en homoseksuel kvinde. I swingermiljøet er der mange kvinder som har sex med andre kvinder. Disse er som oftest biseksuelle. Lesbiske kvinder er dog fuldt velkomne i swingermiljøet på lige fod med hetero og biseksuelle. 

Ligestilling:

I det senere år har der været en del fokus på ligestilling i swingermiljøet, i det entre og medlemspriserne er højere for singlefyre end par og singlepiger i swingerklubberne. Du kan læse mere om ligestilling i swingermiljøet her

Lingeri:

Lingeri er erotisk undertøj til kvinder og kan i dag købes de fleste steder. Lingeri er meget benyttet i swingermiljøet, da det går ind under kategorien "erotisk klædt", som er beklædningsformen i swingermiljøet. Her på Swingerguiden.dk har vi samlet en række eksempler på erotisk tøj til kvinder og mænd. I finder listen her.  

Livsstil:

Som swinger er man en del af en livsstil. Fælles for alle swingere er den frigjorte seksuelle levevis, ligesom man opsøger andre ligesindede inden for samme livsstils område. Swinger livstilen kan skrives helt tilbage til 60´erne og 70´ernes USA, men selve det at have gruppesex har eksisteret langt tilbage i menneskets historie. Læs mere om historien bag swingermiljøet her

Læder:

Læder har altid været en naturlig del af det frække tøjvalg. Nogle tænder på lak og latex, alt imens andre er glade for læder. Læder kan sagtens være en del af tøjvalget til en aften i swingerklub, så længe det er frækt og erotisk tøj man går rundt med. I kan læse mere om beklædningsformen "erotisk klædt" her

Gå til toppen af siden

M. 

Mad:

I swingerklubber syd for Danmark tilbydes stort set altid en buffet til gæsterne. På den måde er det meget moderne at spise mad i swingerklubben inden man starter med at lege. Specielt swingerklubber i Tyskland og Holland har store buffeter og eget køkken tilknyttet. Maden er som oftest bedst lige når  den er serveret, så det kan godt betale sig at komme når buffeten åbner. 

Maske:

At bære maske og der med skjule sin identitet tænder mange swingere, derfor afholdes der til tider maskebal i swingerklubber rundt om I landet hvor det er et krav at alle bære maske. For at finde ud af hvornår der afholdes maskebal skal man kigge på den enkelte swingerklubs hjemmeside hvor tema arrangementerne bliver skrevet op. 

Masochisme:

Masochisme er seksuel stimulans ved hjælp af afstraffelse, smerte og nedværdigelse. Dette finder som oftest sted i et sadomasochistisk forhold. I swingerklubberne findes der enkelte steder SM rum til sadomasochistiske lege. I Danmark og norden er det meget almindeligt med SM rum i swingerklubberne, men syd for Danmark oplever vi at SM delen langsomt glider ud af swingermiljøet. En udvikling der med tiden også vil ramme Danmark. Vi spår derfor at flere og flere SM´ere vil finde sammen i SM klubber eller foreninger og med tiden søge ud af swingermiljøet. SM og swinging er to vidt forskellige ting, men der findes SM´ere der kan lide swingerklubbernes frigjorthed og swingere der kan lide den rå kultur i SM miljøet. 

Massage:

I swingerklubberne findes der ofte både massage olie og massage briks. Derfor er massage en del af legen og man ser ofte par eller singler give hinanden massage. 

Menstruation:

En gang månedligt kommer den hvis alt går som det skal. Det ved alle kvinder og en del mænd, men hvordan fungerer det med et besøg i swingerklubben under menstruationen.

De flester kvinder ønsker ikke at tage i swingerklub under menstruationen. Oftest sætter smerter og træthed en stopper for lysten til at tage afsted, hvilket er helt naturligt. Har man ikke lysten eller overskudet til at tage i swingerklub skal man blive hjemme. Mange kvinder føler sig ofte ulækre og frygter lugtgener under mestruationen.

Når det er sagt, så sker det at enkelte kvinder alligevel tager i swingerklub, da de har en større seksuel lyst under menstruationen. Ønsker man at tage i swingerklub kan man i dag købe menstruationssvampe som opsættes inden den seksuelle leg begynder. Så kan man gennemfører sex uden det skal ende i et blodbad. Man har i swingermiljøet ingen regler der forbyder kvinder at tage i swingerklub under menstruationen. 

Mindreværdskompleks:

Når man snakker sex og mindreværdskomplekser tænker de fleste på mandens penis. Man hører tit om mænd der er bange for den ikke er stor nok, men mindreværdskomplekser kan i dag rumme meget andet end størrelsen på penis. Kvinder kan også have et seksuelt mindreværd. I swingermiljøet bevirker frigjortheden at de fleste hurtigt falder til. Derfor ser vi ikke ret mange swingere med seksuelle mindreværd. Nye swingere kan have det svært i starten, men det handler ofte mere om simpel nærvøsitet og ikke om et seksuelt mindre værd. Har man et seksuelt mindreværd fraråder vi at man tager i swingerklub. Et seksuelt mindreværd løser man ikke i swingerklubben. I stedet bør man opsøge en sexolog eller psykioterapeut. 

Myter:

Der findes mange myter om swingermiljøet og det fleste har intet med virkeligheden at gøre. Myterne fremføres ofte at mennesker der aldrig har været i en swingerklub. Vi har lavet en liste over myterne om swinging. Måske har du hørt nogle af dem. 

Gå til toppen af siden

N. 

Naturisme:

Bevægelse og livstil hvor man færdes nøgne sammen. Man bader sammen nøgne og bor sammen på naturistcampingpladser. I dag findes der et vælg af muligheder for naturister og mange tager således deres børn med på naturiststrande eller med på camping med andre ligesindede.

Desværre er der mange der sammenkæder naturisme og swinging med hinanden, måske fordi mange swingere mødes og har sex på naturiststrande om sommeren. Vi vil derfor gerne slå fast at naturisme intet har med sex at gøre. Naturisterne er frigjorte mennesker som os swingere, men de har ikke sex med hinanden på samme måde, som vi kender det fra swingerklubberne eller fra dogging på stranden om sommeren. Naturisterne ønsker i højere grad at dyrke det nøgne friluftsliv sammen med familien hvorfor børnene tit er med.

Som swinger skal vi derfor passe på ikke at ødelægge deres livsstil ved at overbebyrde deres strande med store sexorgier. De kommer jo oftest med børn for at bade nøgne sammen. Derfor er et gang bang midt på stranden ikke noget de ønsker at blive en del af. Så har du sex i det fri, så tænk dig om og vis hensyn når du leger. Find et sted hvor I kan være skjult for evt. børn eller børnefamilier. 

Nej:

Et nej er altid et nej. Sådan siger reglerne i swingermiljøet og alle er bekendt med dem. Et nej skal derfor altid respekteres. Man skal ikke stille uddybbende spørgsmål til hvorfor, man skal bare acceptere afslaget og drage videre. 9 ud af 10 swingere forstår og accepterer et nej, men det sker desværre en sjælden gang at en eller flere ikke respektere afslaget. Sker dette skal man omgående kontakte swingerklubbens personale. Swingerklubberne ser med stor alvor på denne regel, så bryder en person den gentagne gange bliver man ekskluderet af klubben og mister sit medlemsskab.

Et nej skal som sagt respekteres, men man skal som afviser også give afvisningen på en pæn måde. Man kommer aldrig ind på hvorfor man siger nej. En nem og god måde kan være sådan her: "Nej tak, du er ikke lige den vi søger" Dette kan alle forstå.

Når man leger i en af sengene som par, kan et andet par nusse jer på armen. Sker dette, er det et tegn til at de vil lege med. Under leg i et lege rum spørger man ikke højlydt. Her nusser man på armen. Ikke noget med at nusse eller kærtegne bryster eller kønsdele før I har fået et ja. Kommer et nej her, vil der oftest bare blive rystet på hovedet eller markeret med hænderne - Nej tak. Tale benyttes ikke her, da det kan genere de andre legene i swingerklubben.

Singlerne står altid og kigger med på sidelinien og skal inviteres ned i sengene. Det vil derfor ikke ske at singlefyrene pludselig ligger og nusser jer når I leger. Sker dette bryder de reglerne. En singlefyr er altid til rådighed for parrene og må ikke bare ligge sig ned i sengen til andre par. Han skal inviteres der ned af et par. 

Gå til toppen af siden

O. 

Onani:

De fleste mennesker onanere og i dag er det udbredt både blandt kvinder og mænd. I en fortravlet hverdag hvor der ikke altid er tid til almindeligt seksuelt samvær med sin partner kan onani være en god løsning. I århundreder har man advaret mod at onani var skadeligt og i visse dele af verden er det fortsat ulovligt.

Spørger man fagfolk og sexologer er alle dog enige i at onani skal ses som en naturlig del af den menneskelige seksuelle udvikling. Onani skal ses som noget gavnligt i det man bliver mere bevist om sin egen seksuelitet. I dag kan man onanere med hænderne, men man kan også bruge hjelpemidler som en vibrator, dildo eller kunstig skede.

De fleste kvinder opnår orgasme ved at stimullere klitoris med en finger eller en vibrator. Mændene onanerer oftest ved hjælp af hånden, men kan undertiden benytte forskellige former for sexlegetøj.

Mange mænd, men også en del kvinder ser porno når de onanerer. Andre lukker bare øjnene og fantaserer om konen, manden, kæresten eller en fræk fantasi de går rundt med.

I swingerklubberne er onani tilladt, men det praktiseres ikke i stort omfang. Dog er det normalt at singlefyrene står og onanerer når andre leger, men det er sjældet for at opnå orgasme og udløsning. Dette gøres for at holde sig klar hvis de bliver inviteret ned. Der ud over gør fyrene en indsats for at pigerne skal falde for netop deres pik. 

Orgasme:

Orgasmen bliver af mange beskrevet som det seksuelle klimaks. Alligevel kan orgasmer verierer i størrelse og omfang og behøver ikke være enden på den seksuelle leg. 

Oralsex:

Oralsex er ganske udbredt i swingermiljøet og er som oftest en del af forspillet der fører til den egentlige sexleg. I swingermiljøet siger man at brug af kondom er et krav med alle andre end egen partner. Ved oralsex bliver det dog kun sjældet benyttet. Her foregår det som oftest uden, men har du/I oralsex med en anden og ønsker I kondomet på, kræver I dette. Hvis man føler for at sluge sæden i forbindelse med oralsex, er det tilladt. Man skal bare kunne stå ved at riskoen for smitte ikke bliver mindre af at man sluger sæden. 

Gå til toppen af siden

P. 

Partnerbytte:

Når to par beslutter sig for at bytte partner er der tale om partnerbytte. Partnerbyttet bliver som oftest udført i samme rum, så man hele tiden har kontakt med egen partner under byttet. Mere erfarene swingerpar ynder dog undertiden at bytte partner og lege i et andet rum væk fra egen partner. Der er ikke noget forkert i den ene eller anden metode, det er dog MEGET VIGTIGT at begge parter er afklaret med egen partner om hvad et evt. partnerbytte indebærer. Man skal derfor snakke tingene godt igennem inden man kaster sig ud i et partnerbytte. Ønsker I som par at prøve et partnerbytte, bør I læse de gode råd her.

Partnerbytte er meget udbredt i swingermiljøet, men et nej er altid et nej, så det er ikke et krav at alle swingerpar skal være til partnerbytte. Der kommer swingerpar i swingerklubberne som aldrig er sammen med andre end egen partner. de kommer for at opleve stemningen og møde ligesindede mennesker. 

Personale:

I swingerklubberne er der altid personale der kan træde til hvis der bliver problemer eller hvis der skal skiftes lagner og ryddes op. Personalet opholder sig for det meste i barområdet hvor de tager imod nye gæster og sørger for drikkevarer til dem i baren. En gang imellem ser man personalet gå runder i klubben for at kontrollere at alt går rigtigt til. Derfor er man som swinger ganske sikker i en swingerklub. Omvendt skal man selv stå med aben, hvis man har problemer med en anden swinger på en strand eller der hjemme privat. Her skal man selv kunne sige fra og markere sig. 

Pessar:

Præventionsmiddel for kvinder. En ring med en gummiskål indsættes højt oppe i skeden, således det forhindre sædcellerne at nå deres mål. For at opnå den største sikkerhed, anvendes der sæddræbende creame som smøres i skålen af pessaret. Pessaret er en god og meget brugt præventationsmetode da den er ret sikker ved korrekt brug. Dog beskytter den kun mod graviditet og ikke seksuelt overførte sygdomme. For at hindre smitte skal kondom derfor anvendes. Som swinger anbefaler vi derfor kondomet, når der leges med alle andre end egen partner. 

Petting:

Petting er når man kæler, nusser og kærtegner sin partner uden at have samleje. 

Piercing:

Der er mange swingere der har pircinger forskellige steder på kroppen, hvilket man ser helt naturligt på i swingermiljøet. Enkelte kommer med Intimpircinger. 

Pornofilm:

I enkelte swingerklubber vises der pornofilm på et eller flere TV rundt om i klubben. Andre steder har man et større lærred, så det svarer til en mini biograf. Der vises altid porno på disse skærme. Det sker at singlefyrene eller enkelte par sidder og kigger på porno i swingerklubben, men det er ikke pornofilmene man tager i swingerklubben efter. Derfor skal muligheden for at se porno ses som et tilbud til klubbens gæster og intet andet. 

P-Pillen:

P-pillen er det mest benyttede præventionsmiddel for kvinder. Stort set alle kvinder i den fødedygtigealder har på et eller andet tidspunkt stiftet bekendskab med P-pillerne på godt og ondt. I dag kan man ud over P-piller få P-stav, P-plastre og andre homonpåvirkende midler som forhindrer graviditet. Fælles for dem alle er dog, at de kun beskytter mod graviditet og ikke mod seksuelt overførbare sygdomme. Derfor bør man altid bruge kondom med alle andre end egen partner. 

Privat rum:

Rum i swingerklubben, hvor man kan lukke døren bag sig og lege alene med egen partner. Privat rummene bruges undertiden også hvor 2 par kan være sammen alene. I dag findes privat rummene i 2 udgaver. En med gloryholes og en uden gloryholes. I enkelte privat rum kan der være ruder hvor folk kan kigge ind til jer, men ikke røre. Vi har lavet en liste over indretningen af en typisk swingerklub. Læs om klubbens mange rum her

Privat Swinging:

Privat swinging er når swingere mødes privat uden for de etablerede swingerklubber. Private møder kan foregå i private hjem, lejede sommerhuse eller på hotelværelser. I dag er der mange swingere som både mødes i swingerklubberne og privat, men der er også en gruppe swingere som man aldrig ser i swingerklubberne. De mødes kun privat. Det er sjældent at folk reklamere med når de mødes privat. Oftest skal man kende nogle som kender dem der arrangerer det private swinger arrangement. Ønsker man at lave noget i eget hjem skal man sørge for at få børnene passet et andet sted. Der der med at lægge børnene i seng og have gruppesex i stuen ved siden af dur ikke. I kan læse mere om børn og swinging her. Her på swingerguiden henviser vi til to private klubber, som gerne optager nye medlemmer. Det er Young Swingers Club i København og Malmö, samt Fest og Flirt som er landsdækkene. Der ud over findes hjemmesiden Homeswingers.dk, som fungerer som mødested for swingere, der ønsker at mødes uden for de etablerede swingerklubber. I kan læse mere om privat swinging her.  

Påklædning:

Påklædningen i swingermiljøet er "Erotisk klædt" - Hvad dette indebærer kan du læse mere om her

Gå til toppen af siden

Q. 

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet Q. 

Gå til toppen af siden

R. 

Rejsningsproblemer:

Det er meget normalt at nye swingere oplever at have rejsningsproblemer de første par gange de er i swingerklub. Dette har som oftest intet med impotens eller præstationsangst at gøre. Ofte handler det om at man skal vende sig til alt det der sker omkring en når man har sex. Lydene, de andre mennesker osv. Når fyren bliver vandt til omgivelserne er der oftest ingen problemer. 

Renlighed:

Renlighed er vigtigt. Der er ingen som gider lege med en som lugter. Derfor anbefales det at man bader gentagne gange i løbet af en aften i swingerklub. Alle swingerklubber har badeforhold i større eller mindre omfang. Her ses det som værende naturligt at man bader et par gange i løbet af aftenen. De fleste swingere bader hjemmefra inden de møder op i klubben, men man bestemmer selv hvordan man ønsker at gøre det. En gæst der lugter kan blive bortvist af personalet i swingerklubben.  

 Ride:

Sexstilling hvor kvinden sidder øverst. Populær stilling da det er kvinden der bestemmer tempoet og tager styringen. 

Rimming:

Når man slikker sin partners anus. Denne form for leg er ikke almindelig i swingermiljøet, men kan forekomme i sjældne tilfælde. 

Rygning:

Det er tilladt at ryge i swingerklubberne, men det skal som oftest foregå i særlige rygekabiner, eller i særlige tilfælde udendørs. Enkelte swingerklubber kører efter de gamle regler hvor rygning er tilladt i barområdet. Det er aldrig tilladt at ryge i legerummene. Det er klubejeren der bestemmer ryge reglerne. I klubprofilerne her på swingerguiden har vi beskrevet ryge reglerne i de swingerklubber vi har besøgt.  

Gå til toppen af siden

S. 

Sadomasochisme:

Sadomasochisme eller SM som det kaldes er seksuel stimulans ved hjælp af afstraffelse, smerte og nedværdigelse. Dette finder som oftest sted i et sadomasochistisk forhold. I swingerklubberne findes der enkelte steder SM rum til sadomasochistiske lege. I Danmark og norden er det meget almindeligt med SM rum i swingerklubberne, men syd for Danmark oplever vi at SM delen langsomt glider ud af swingermiljøet. En udvikling der med tiden også vil ramme Danmark. Vi spår derfor at flere og flere SM´ere vil finde sammen i SM klubber eller foreninger og med tiden søge ud af swingermiljøet. SM og swinging er to vidt forskellige ting, men der findes SM´ere der kan lide swingerklubbernes frigjorthed og swingere der kan lide den rå kultur i SM miljøet. 

Sandwich:

En sandwich er når en kvinde under en trekant med to mænd, har en pik oppe i skeden og en pik i endetarmen på en gang. Denne form for gruppesex kan i princippet godt finde sted i swingerklubberne, men der sker sjældent i det de fleste foretrækker at analsex sker der hjemme privat. Til private swingersammenkomster er sandwich sex mere udbredt. 

Sanser:

Når man tager i swingerklub får man altid skærpet alle sanserne. Man kan se hvad de andre laver, hører deres stønnen når de har sex, lugte deres sex og mærke deres kærtegn. Derfor er første besøg i en swingerklub ofte meget overvældende fordi man får så mange imput fra sine sanser. Derfor handler det om at tage et skridt ad gangen, så man langsomt kan vende sig til alle de indtryk man får. 

Saunaklub:

Saunaklubber finder man hovedsageligt i Tyskland og Østrig. Ofte reklamere de med at være en swingerklub, selvom de ikke er det. Saunaklubber er klubber for mænd der er til mænd og I enkelte klubber kan prostitution finde sted. Derfor anbefaler vi at man undgår saunaklubberne. 

Sexklubber:

Swingerklubber bliver ofte sammenlignet med sexklubber hvilket er en stor misforståelse. I en sexklub kan der komme prostituerede og ofte er der ikke den samme sikkerhed i sexklubberne som i swingerklubberne, da alle i princippet kan komme ind fra gaden. Vi henviser kun til swingerklubberne og fraråder uerfarene swingere at besøge sexklubberne. Læs mere om sex og swingerklubber her

Sexlegetøj:

Seksuelle hjælpemidler fås i dag i mange forskellige farver og udformninger. Her kan nævnes dildoer, vibratorer, buttplugs, vaginalkugler, håndjern, bondageudstyr med mere. Der findes i dag butikker på nettet hvor tingene kan bestilles. Vi henviser til nogle af dem her

Sikker sex:

Samlet betegnelse for sex hvor risikoen for smitte med seksuelt overførbare sygdomme minimeres mest muligt. Bedste beskyttelse mod sexsygdomme opnås ved brug af kondom. I swingerklubberne er der kondomer til rådighed i alle rummene. 

SM:

I swingerklubberne kommer der også SM´ere og SM bliver af og til dyrket i swingerklubbernes SM-rum. Du kan læse mere om SM under emnet Sadomasochisme

SM Klub:

En SM klub er en klub for sadomasochister. SM klubberne hører ikke under swingermiljøet, da sadomasochisterne har deres eget fællesskab. Vi henviser derfor ikke til SM klubberne her fra Swingerguiden. 

Spejlrum:

Et legerum i swingerklubben hvor vægge og loft er beklædt med spejle. Spejlrum finder man kun i enkelte swingerklubber. På swingerklubprofilerne her på swingerguiden kan du se hvilke klubber der har et spejlrum. Du kan også læse mere om swingerklubbernes indretning her

Spiral:

Kvindeligt præventionsmiddel som placeres i livmoderen for at undgå graviditet. Spiralen er i dag en meget populær præventionsform. Der er ikke noget i vejen for at anvende spiral i swingerklubben, men kondomet skal også bruges hvis man har sex med andre end egen partner. Spriralen beskytter nemlig ikke mod sexsygdomme. 

Swinger:

Person som færdes i swingermiljøet og som ynder at have sex i samme rum som andre mennesker. Ordret swinging betyder partnerbytte hvis man oversætter det direkte fra engelsk, men da swingermiljøet i dag er meget mangfoldigt og åbent for alle køn, kan man ikke sige at man først er swinger når man har prøvet partnerbytte. I dag er er man swinger allerede når man færdes i swingermiljøet. Kommer man ikke i swingerklubberne, men kun leger privat sammen med, eller ved siden af andre swingere er man med andre ord også swinger. Det sker af og til at man møder swingere i swingermiljøet, som ikke vil stå ved at de er swingere selvom de er det. Måske fordi ordret swinger har en negativ klang i nogle ører. For andre handler det om at de ikke føler sig som swingere endnu, da de ikke er så erfarene i swingermiljøet. her kan vi dog slå fast at det at være swinger ikke handler om erfaringer. Det handler om seksuelle lyster og det miljø man færdes i. Vi bag Swingerguiden.dk syntes det er trist at der stadig er mennesker som ikke vil anerkende egen seksualitet. 

Swingercomplex:

Feriested for swingere. Her kan swingerne være sammen seksuelt ved poolen og bade nøgne. La´ Mirage på Gran Canaria er et Swingercomplex. Læs mere om La´ Mirage

Swingerklub:

En swingerklub er et mødested for swingere. Her kan de udleve deres seksuelle frigjorthed og møde andre ligesindede. Swingerklubben er et af mange forskellige mødesteder swingerne kan mødes på. En swingerklub består af en del legerum og et barområde, samt omklædning og badefaciliteter. I kan læse mere om indretningen af en swingerklub her. På swingerguiden.dk finder du henvisninger til en lang række swingerklubber i ind og udland

Swingermiljøet:

Swingermiljøet er en fælles betegnelse for hele det miljø swingerne færdes i. Swingermiljøet består derfor af swingerklubberne, dogging, privat swinging, swingercomplexer og feriesteder for swingere samt barer og diskoteker for swingere. Sex- og SM klubberne er ikke en del af swingermiljøet. 

Syfilis:

Syfilis er en kønssygdom som er forårsaget af en lille snoet bakterie. Syfilis smitter ved ubeskyttet sex. Derfor er det vigtigt at man bruger kondom med alle andre end egen partner når man tager i swingerklub eller færdes i swingermiljøet

Sybian:

En Sybian er et eksklusivt og dyrt stykke legetøj. Det produceres i USA og er blevet et tilbud til swingerne i enkelte danske swingerklubber. I dag findes der en Sybian maskine i Tucan Club, High Class Swingers og Young Swingers Club. Maskinen tilsluttes stikkontakten hvor efter den kan vibrerer kraftigt, samtidig med at dildoen roterer. De fleste kvinder opnår således nemmere orgasme med denne maskine, frem for med en almindelig vibrator. Du kan læse mere om Sybian maskinen på Sybianguiden.dk 

Gå til toppen af siden

T. 

Tabu:

I swingermiljøet er vi meget stolte af vores frigjorthed. Alligevel er der områder hvor man selv i swingermiljøet kan snakke om et egentligt tabu. Sex mellem mænd er meget tabubelagt i swingermiljøet og det er kun på specielle swingeraftner mændene tør lege med hinanden. Omvendt er pigesex meget almindeligt i swingermiljøet. Det omkring liggene samfund har i mange år set ned på swingermiljøet og det har været meget tabubelagt at snakke om swingerklubber og swingere. Dette er heldigvis gradvist blevet bedre siden vi åbnede swingerguiden i 2007. 

Tillid:

Tillid til sin partner og dem man har sex med er utrolig vigtig. Har man ikke tillid til et andet menneske vil man også afvise sex. Derfor er det meget vigtigt at man udviser respekt over for andre mennesker og ikke misbruger deres tillid. Som swinger vil man opleve at tilliden til andre mennesker generelt er stor i swingermiljøet. Dette betyder dog ikke at den er en selvfølge. I et parforhold skal tilliden være tilstede før parret kan begynde at swinge. Misbruger den ene part i et parforhold sin partners tillid kan det føre til jalousi og ende med en egentlig afslutning af parforholdet. Misbruger man sin partners tillid vil det i et swingerpars parforhold blive betragtet som utroskab. 

Transseksuelle:

Transseksuelle er velkomne i swingermiljøet, men de mødes oftest på biaftner hvor der kommer biseksuelle af begge køn. På en almindelig swingeraften vil de sædvanligvis  ikke falde til, men på biaftnerne kommer det publikum som søger transeksuelle og omvendt. Swingerklubben Adam & Eva i Vanløse afholder biaftner for trans og biseksuelle

Gå til toppen af siden

U: 

Urinsex:

Urinsex er ikke almindelig praksis i swingermiljøet og i langt de fleste swingerklubber er det forbudt af hygiejniske grunde. I visse SM relationer er urinsex almindelig praksis, men det sker oftest til private arrangementer eller når parret er alene sammen hjemme. 

Utroskab:

Kan en swinger være sin partner utro? Ja det kan han/hun faktisk godt. Utroskab blandt swingere handler oftest om at aftalte regler i swingerparrets parforhold ikke er blevet overholdt eller at partneren pludselig er gået hurtigere frem en man havde aftalt. Brudte regler og løfter svækker tilliden i et hvert parforhold og ender med jalousi fra den part der føler sig svigtet. Selvom man som swinger lever i et åbent parforhold vil man tage utroskab fuldt ud lige så tungt, som var det et almindeligt parforhold. Utroskab i et monogamt og åbent parforhold er med andre ord det samme. Grænserne for hvornår man taler om utroskab ligger bare forskelligt fra parforhold til parforhold. Nogle par lever således mere åbent i parforholdet end andre. Her handler det om at man i parforholdet er enige i hvor åbent det skal være. 

Gå til toppen af siden

V. 

Vandseng:

I ganske få swingerklubber verden over har man endnu en vandseng. Men det er ikke et almindeligt indslag i swingerklubben. 

Venskab:

Mange swingere møder andre frigjorte mennesker i swingermiljøet som de senere indleder et almindeligt venskab til. Der med sker det at man ses nogle dage hvor man tager i biografen, spiser mad sammen eller bare hygger som almindelige venner. En dag hvor der ikke bliver dyrket sex. Dette er der intet forkert i og er en meget naturlig del af livstilen som swinger. Problemet opstår som altid først når man gør det omvendte. Man skal ikke tage med sin gamle skoleveninde i swingerklub eller have en trekant med en af sine nærmeste venner. Dette kan give store problemer og ødelægge et gammelt venskab fuldstændig. Kort fortalt kan du godt blive venner med dem du har haft sex med, men du kan ikke have sex med dem du altid har været venner med. Læs mere her om swinging og venskaber her

Vibrator:

Vibratorer fås i mange forskellige former og bruges af mange kvinder under onani. I dag kan man købe de lidt dyere som er genopladelige, så man slipper for batterierne. Det er fuldt ud tilladt at medbringe sin egen dildo eller vibrator i swingerklubben. Vi har samlet en liste over hjemmesider hvor man kan købe erotisk legetøj. Læs mere her

Voyeur:

Voyeur er når en person tænder på at belure andre der har sex. For mange swingere er følelsen af at have sex på et sted med mange mennesker meget tiltalende, da man på den måde bliver set. Mange swingere ynder at mødes på stranden om sommeren (Dogging) eller besøge swingerklubberne hvor de kan blive set eller beluret imens de har sex. Voyeurisme er modparten til ekshibitionisme som er trangen til at blive set når man har sex. Swingerne ynder sædvanligvis begge dele, hvorfor der i swingerklubberne er indrettet en masse ruder og kighuller, så man kan belure dem der har sex. 

Gå til toppen af siden

W.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet W. 

Gå til toppen af siden

X.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet X. 

Gå til toppen af siden

Y.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet Y. 

Gå til toppen af siden

Z.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet Z. 

Gå til toppen af siden

Æ.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet Æ. 

Gå til toppen af siden

Ø.

Der er ikke medtaget nogle emner under bogstavet Ø. 

Gå til toppen af siden

Å. 

Åbent parforhold:

Når et par vælger at springe ud som swingere indleder de et åbent parforhold i større eller mindre grad. Det er klart at de ikke starter med at lege med andre på den første aften i swingerklubben, men de vil helt sikkert have i tankerne at de en dag, måske skal lege med andre på den ene eller anden måde. Det er dog aftalerne og grænserne som bliver aftalt i parforholdet der afgør hvor åbent parforholdet bliver. Nogle ender med at have partnerbytte med flere par alt imens andre kun delvist leger med andre. Det kan fx. være at pigen leger med andre piger og fyre, imens fyren kun leger med egen partner eller omvendt. Uanset hvordan reglerne er aftalt i parforholdet er der intet forkert i dem. Det vigtigste er at de bliver overholdt og respekteret af begge. Man kan ikke lave en guide til hvordan jeres regelsæt skal se ud for det er forskelligt fra par til par.

Gå til toppen af siden